CE QUE JE PROPOSE

Se mettre sur la bonne voie

En tant que professionnel certifié, je propose des programmes de fitness conçus pour vous aider à atteindre et maintenir vos objectifs de santé et de condition physique. Contactez-moi et atteignez vos objectifs pour mieux gérer votre mode de vie.

ENTRAINEMENT FONCTIONNEL

Est une pratique qui prépare votre corps et vos muscles aux activités de la vie quotidienne.
Son principe est simple: renforcer tous vos muscles en réapprenant à effectuer des mouvements quotidiens, une amélioration de vos performances sportives, voire une augmentation de votre endurance. L'entraînement fonctionnel est également une pratique efficace pour prévenir les blessures liées au sport.

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Entraînement intense

SMALL GROUP TRAINING

La Small Group Training vous permettra de travailler dans une ambiance stimulante et ludique. Il améliorera votre condition physique générale, améliorera également votre force, votre vitesse, votre agilité, votre coordination ainsi que votre endurance. Le partage et l'effet de groupe vous donneront toute l'énergie dont vous avez besoin pour vous dépasser.

ENTRAINEMENT FULL BODY EMS

Il s'agit d'une électrostimulation globale et active (accompagnée d'une contraction musculaire «naturelle» volontaire) du corps.
Cet entrainement EMS stimule simultanément 8 groupes musculaires squelettiques sur une courte période de temps.
C'est pourquoi, 20 minutes d'EMS Full Body correspondent à 4 heures de travail musculaire traditionnel.
Les résultats sont juste INCROYABLES!

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Un mode de vie plus sain et plus léger vous attend. Contactez-moi dès aujourd'hui.

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